po cyklu

[...] dość fajnie robiło mi się trening. Plecy czuję, że są dużo silniejsze. Mam nadzieję, że coś tam rośnie. W ogóle to plecy i barki to moje ulubione treningi w każdym cyklu :-) z chęcią bym je styrała jeszcze bardziej, bo naprawdę uwielbiam. Aero krótsze niż planowałam, bo już czas mnie gonił a i nie ukrywam, że mocy brakowało. Suplementy: [...]

[...] 6. Prostowanie ramion na wyciągu. 5sztx12/5sztx12/5szx12 5sztx12/5sztx12/5szx12 5sztx12/5sztx12/5szx12 5sztx12/5sztx12/5szx12 cardio: 30 min Ostatni trening klaty w tym cyklu, jak widać po ciężarach spadek siły. Ale już końcówka to nie ma co się dziwić @@-) SUPLEMENTACJA CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem, 2x do posiłku Carnitin 2 [...]

[...] i 192 (202 i 203) W niedzielę mecz, pograłem z jakieś 25 min. Dziś walnąłem rekord. Poszło 80kg na wyciskaniu, jedno powtórzenie. Nie próbowałem więcej, spróbuję na koniec cyklu albo troszki wcześniej. Sypnąłem sobie resztkę Grenade'a i 5g c+ba do tego. Klatkę ładnie spompowało. Triceps coś mnie bolał po niedzieli, bardziej kość niż mięsień [...]

[...] Jutro trzeba się coś pouczyć na majce. Cykne w koncu te fotki. Przyszły tydzień planuje zrobić na mniejszych ciężarach, ale większej ilości powtórzeń. Za tydzień koniec cyklu. TRENING NOGI+PRZEDRAMIE 1. Wykroki z hantlami 12x10,12x10,10x10 2. Przysiady 6x75,6x80,6x85,6x90,6x95,6x100 3. Prostowanie siedząc 8x75,8x82.5,8x90,8x97.5, pojedynczo [...]

[...] w tym tygodniu nie ma nic do szkoły. Połapałem się z tymi kaloriami. Jednak 3500 to nie było moje zapotrzebowanie, bo na mniejszej ilości waga nadal stoi. Dziś ostatni dzień cyklu to woda powinna za niedługo zejść i coś ruszy. Wychodzi na to że dalej szukam swojego 0 bilansu, więc zrobię jak rok temu że będę ucinał co 3 dni 150-200kcal aż waga [...]

Ja po TCM zaraz po zakonczeniu cyklu odczulem spadek sily, ale juz po kilku tygodniach wrocilem do ciezarow z konca cyklu. Teraz masa i sila dalej ida do przodu baz krety

[...] w sumie troche na aktualny odblok po testosterolu i samym tribullusie, testosterol brałem jeden co trzy dni, tribullus 5 razy dzienie po jednej stołowej łyżce. w 5 tygodniu cyklu wrzuciłem dibcia i wtedy zaczęła sie jazda, chociaż waga stała w miejscu psychicznie czułem sie mega silny i coraz częściej snio mi sie ze mi idzie coraz lepiej na [...]

[...] ta sama (w okolicach tolerancji + - 2kg) wytrzymalosc oczywiscie wzrosla, probowalem sie wspomagac L-karn ale jedyne co mi wyszczuplila to portfel:] po planowanym ostrym cyklu treningow oczekuje wzrostu sily, i nieznacznie masy oraz spadek brzucha (wydaje mi sie ze przy takim wysilku nie bedzie to problemem ) diety jako takiej nie trzymam, [...]

2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 73/ 171 (w trakcie cyklu kreatynowego) 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - uzupelnienie diety potreningow w weglowodany 6) stosowane już wcześniej suplementy - Dymatize Flud Waxy Maize 7) stosowane wcześniej spalacze 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

[...] ktorej godzinie 2.zrob sam prop i nie kombinuj Ps nie wiem o Ci chodzi z tym wykorzystaniem metabolizmu Suplementacja Spalacz mozez dolozyc Po co Ci hepatil na oslonke czego skoro nie bierzesz orali? Bulk po co Ci?co do reszty suplementacji poczytaj tematy pidwieszone za duzo by pisac Na odblok hcg+clom/nolva ale dawki zalezne od dlugosci cyklu

[...] :-| Co myślicie o koktajlu mleko 0,5% pół kostki chudego sera, 2 jajka i jakiś owoc no banan po treningu? Szczerze? Pomijając fakt, iż jest to fatalny posiłek potreningowy... To nie wiem, co zmusiłoby mnie do przełknięcia takiego białego klajstra, zwlaszcza po wyczerpujacym trenigu #-P Chyba tylko nieziemski głód na cyklu z serii 'docinka'.

Tak przy okazji: w ostatnim HST robilem w cyklu 10 po 3 serie wyciskania na klatke, w cyklu 5 tak samo, ale pod koniec 5 juz nie dawalem rady i robilem tylko 2, tak samo w 5RM. Jak myslicie mocno na tym ucierpial przyrost? Czy mozna tak robic ze jak sie czuej ze za malo to dokladac serii, a potem przy wiekszych obciazeniach odejmowac? Czy lepiej [...]

clomid wystarczy po tym cyklu 3dni po 100,dalej po 50 24tabl w sumie

[...] nie znam. On na to ze przecież rozmawialiśmy na forum i poznał mnie po zdjęciach. Wszedłem na to forum, aby sprawdzić o co chodzi, a tu Jaruss opisuje jak to po odpowiednim cyklu napakował się, wygląda świetnie i imprezuje z panienkami. Pokazane zdjęcie "przed" gdzie Jaruss wygląda niespecjalnie i "po" gdzie zamiast Jarussa [...]

1. WIEK: 31 lat 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 47cm -klatka: .. -udo: .. -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 7 lat treningow nie liczac przerw 6. DIETA: przestrzega 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle meta solo 5cykli w 7 lat 8. TRENING: 5razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wzrost massy i sily ktore stanely w [...]

Czy hcg leciało podczas cyklu? Teraz po ostatnim strzale w okolocach/czy po ostatnim strzale badasz hormony e2 I prl. Ich wartości sprowadzamy do widełek (będziesz potrzebował jakiegoś IA i w co watpie cabaseru) z tydzień po ostatniej inj testa, wchodzisz na hcd bite 2500jm dwa razy week. Czy w sumie będzie Ci potrzebne 20000 czy 30000jm to Ci nie [...]

kult poczekaj może trochę z przerwa pomiędzy kuracjami, bo okres w którym wypryski powinny zniknąć po zakończonej kuracji może wynieść nawet 8 miesięcy. A co do drugiego cyklu, to jest zwykle krótszy niż pierwszy i o słabszej dawce. Ja w pierwszym cyklu brałem 30mg na dzień zrobiłem przerwę 5 miesięcy i jechałem na dawce 10 mg a rezultat był taki [...]

brał ktoś Izo a potem ładował sterydy ?? wracają pryszcze na cyklu i po nim czy tylko na cyklu ? pytam serio

[...] Treningi na siłowni o godzinie 20:00, 4 razy w tygodniu. Cykl zaplanowałem następująco: 1 tydzień - po 1 kaps/dzień 2,3,4,5 tydzień - 2 kaps/dzień Jako osłonkę od początku cyklu będę brał Esseliv forte 2 tabletki/dzień (w czasie śniadania i obiadu) W ostatnim tygodniu dorzucam: - Hepatil i będę go brał około 1 miesiąca. - Kreatynę (mono) 10g [...]

[...] 15x10kg, 15x10kg 3e. brzuszki na piłce 30x, 30x, 30x 30x, 30x, 30x 30x, 30x, 30x 20x, 30x, 30x Na ile mogłam, na tyle dokładałam, w niektórych ćwiczeniach od początku cyklu ten sam ciężar, ale też nie było jak dołożyć. Skomentuję część: 1a. początek trochę mnie wytrącił z równowagi, wzięłam sztangielki 14.5kg jak ostatnim razem i nie byłam [...]